Angstgevoelens hebben meestal een aanwijsbare reden, een grommende hond, een klein kind dat onverwacht de straat op rent. Maar soms kun je angstig zijn terwijl daar weinig aanleiding voor is. Je durft bijvoorbeeld niet naar buiten of niet naar de winkel. We spreken dan van een angststoornis. Angsten kunnen heel hinderlijk zijn in het dagelijks leven.
Er zijn verschillende angststoornissen:
• angst voor de angst, de paniekstoornis, waardoor je situaties kunt gaan mijden waaruit je niet weg kunt.
• angst dat je een ernstige ziekte hebt
• overmatige angst voor spinnen, vogels, overgeven, injecties etc
• angst voor hoogtes, kleine ruimtes
• sociale angst, angst voor hoe anderen over je denken
• buitensporig piekeren, een voortdurende angst met betrekking tot alledaagse dingen