Het verlies van een dierbare is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen die je kan overkomen. Je kunt worden overspoeld door allerlei gevoelens als verdriet, verbijstering, ongeloof, boosheid. Je leven is definitief veranderd. In de tijd die hierop volgt neem je afscheid en probeer je langzamerhand te accepteren dat de overledene niet terugkomt en je leven aan te passen aan de leegte die is ontstaan. Dit rouwproces verloopt meestal geleidelijk met hulp van familie en vrienden, drie stappen vooruit, twee stappen achteruit. Er zijn echter ook situaties waarin het rouwproces niet vordert en je emotioneel uit balans blijft. In die situaties kun je overwegen professionele hulp te zoeken.
